2019.8.19(月) 21:01 今日は久しぶりに時間ができたので、自分の頭の中を整理する為に今自分が考えていることを書き出してみようと思う。 先週の水曜日からほぼ毎日飲んでいたお酒を飲まないようにしている。 毎日飲酒欲求があり、軽く飲もうかなと思うが、…

2019.8.5(月) 10:05 昨日はバイトが終わって帰宅して、18時頃。 そこからご飯食べたり、いろいろしたりして、19時半には落ち着いてた。 そこからkindleで漫画を読み始めて、22時半にお酒を買って、飲みながらネットの人と会話していた。 昨日は人と話せて楽…

2019.8.1(木) 22:53 今日も1日中ネットをしてた。 最近の自分は時間が空くとネットをして過ごす日々が続いている。 原因は酒か、不安からの現実逃避からかもしれない。 行動の源は心。 弱い自分も受け入れて、自分にも優しく接していきたいと思いました。 「…